カタルシス

思い出す、リアルなイメージ。

夢で　感覚で　ビジョンで etc

とらわれる悪夢を

思い出すのには意味があり

ぐるっと360°

ビジョンを見渡し

他の登場人物にもなりきって

体験して　味わって　理解すると

それはもう 悪夢でなくなる・・・

と、やっとわかった。

感情を排して

ああ・・そうだったんだ、と

受け止め

感じられた末に

起きる何か。

自分だけではない、

集合意識に起きるカタルシス。

それだけで充分。

セラピストになった今世。

過去は全て、今にいかすためのプロセス

だとも思う。

理解したい。

ありとあらゆる人を。

体験を糧にして。

「感じる」ことを入り口にして。

自分も「理解」に救われたから。

そして

思い出す中で

一番、能天気で建設的なのは

こんな感じ↓↓

これも今に

いきています。笑